肥満は不妊の原因に!②
2018年9月7日
①では「肥満のメカニズムについて」アップしました。
②では「肥満による不妊の対策」を
まとめたいと思います。
ミネラル補給をすることで
エネルギー代謝が円滑になります。
また、肝臓が健全になることで
肝臓のグルコースの取り込み能力が上がり
血糖値の安定にもなります。
さらにストレスホルモンの過剰分泌が穏やかになります。
血糖値を安定させる漢方を一緒に使うと
効果がより確かなものになります。
~肥満による不妊に~
できてしまった巨大脂肪細胞は血糖値を上げ
血圧を上げる生理活性物質を出すので
肥満の悪循環になります。
イソフラボンはできてしまった巨大脂肪細胞を
小脂肪細胞に戻す働きがあります。
(また着床する時に必要な酵素の働きも高めます)
食べるのを我慢するだけではストレスが増え
肥満の改善にはなり難いです。
身体の状態を変えないと
肥満の改善は難しいです。
大丈夫!!
代謝をよくすることで
気持ちもスッキリ
ストレスからの立ち直りも早くなります。
気持ちが明るくなると
ウォーキングなど身体を自然に動かしたくなります。
一人で悩まず
気軽に相談してくださいね💛