エストロゲン過剰の大きな原因として

ストレスがあります。

 

ストレスがかかると

副腎から「ストレスホルモン」である「コルチゾール」が分泌されます。

 

 

「コルチゾール」は一時的には細胞の働きを高め代謝を上げるので

例えば危険な時、“火事場のバカ力”的エネルギーを出せます。

 

 

しかし、ストレスを受け続け、コルチゾールの過剰分泌が続くと

細胞は無理やり動かされ疲弊し

やがてやる気が出ない、イライラする、眠れないなど

うつ状態、精神疲労が引き起こされます。

 

 

 

卵巣においても

コルチゾールは「アロマターゼ」の発現を増加させます。

 

「アロマターゼ」はエストロゲンの合成の速度を高める酵素です。

 

 

ストレスによってFSH（卵胞刺激ホルモン）が低下し

卵胞は発育不良でエストロゲンの産生能力は低下していますが

発育不良の卵胞に

アロマターゼ酵素がエストロゲン合成命令をどんどん出します。

 

そうするとエストロゲンは過剰になるのですが

卵胞は疲弊して

優秀な卵が育たなくなってしまいます。

 

 

 

ストレスに耐えてばかりいても

いい結果にならないですね(*_*;

 

ストレスに負けないような対策が必要です。

 

 

 

 

次回は

「ストレスに負けない栄養の話」を

アップしたいと思います(^^)/